TCC c'est quoi ?
Le Parcours TCC ce sont des ateliers découverte « Tête, Corps Et Coeur » sous forme d’aventure humaine proposée par le Centre Socioculturel K’léidoscope dès septembre 2024.
Ce parcours vous permet de prendre soin de vous de manière globale Et harmonieuse.
Nous vous proposons un voyage durant lequel vous apprendrez À mieux comprendre votre esprit, vos émotions et votre corps pour mieux les connecter entre eux.
Pourquoi est-ce important ?
Chaque partie de nous est liée. Par exemple, quand on est triste (COEUR), on peut avoir du mal à se concentrer (TÊTE) ou se sentir fatigué (CORPS). L’inverse est aussi VRAI ! Si on est heureux (COEUR), on voit plus clair (TÊTE) et on est en forme (CORPS) !
Nos ateliers vous montrent comment ces aspects sont interconnectés et comment les harmoniser pour vivre mieux.
corps
EVACUER, RESPIRER
Le cycle corps c’est 10 ateliers, chaque lundi de 17h30 à 19h00 pour apprivoiser votre corps.
LES ATELIERS
Self-défense, confiance et maitrise de soi, cuisine équilibrée, yoga…
tête
STIMULER LES CAPACITÉS DU CERVEAU
Le cycle tête c’est 10 ateliers, chaque mercredi de 17h30 à 18h30 pour prendre soin de votre cerveau.
LES ATELIERS
Communication non violente, écoute active, gestion de la pensée, stratégie…
coeur
VIVRE EN HARMONIE AVEC SOI ET LES AUTRES
Le cycle coeur c’est 10 ateliers, chaque vendredi de 17h30 à 19h00 pour comprendre et gérer vos émotions.
LES ATELIERS
Bien-être et confiance en soi, technique de respiration, expression, gestion du stress, thérapie par le rire…
Tarifs
35€ le cycle de 10 séances ou 100€ les 3 cycles.
Vous souhaitez vous inscrire ?
Rendez-vous à l’accueil du Centre Socioculturel K’léidoscope : 13 avenue du Président Kennedy 49300 CHOLET
Vous souhaitez être intervenant ?
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